热身

参赛人员可以在起点旁边的足球场热身，也可以在马拉松大街上（但不要在起跑线前面）

起点区域介绍视频

衣服及个人随身物管理

参赛人员衣服和其他所属物放在比赛塑料包里，包括号码牌，在签到处跆拳道内门大厅（Faliro)领取比赛包。

注意：所有比赛包上有参赛人员号码牌，所有包裹需要封口。确保包里不要放贵重物品，旅游文件，珠宝，钱或药。雅典马拉松组委会对包里东西丢失及损坏一概不负责任。

注意：组委会只接受参赛人员参赛领取的比赛包

比赛人员把要寄存的比赛包给志愿者，比赛区附近的DHL车辆，不能晚于比赛前开始30分钟（最晚上午08:30）。志愿者会帮助比赛人员，保证包上号码牌和比赛者身上号码牌一致。

比赛结束后，比赛人员在志愿者协助下在一个指定地方取回寄存的包，雅典帕纳辛纳克体育场通道左边100米处Arditou 街，（可以看体育场布局）。比赛人员对比号码牌领取包。

存包视频

起跑区

所有比赛者比赛前15分钟，佩戴好号码簿，在各自起跑区等待

起跑区（共十一区）的划分是根据2017年至2019年个人的最好成绩而定（报名表填写的最好成绩）没有填写最好成绩的，将归类于最后两组。

如果遇温度低的天气，建议比赛人员可以穿额外的T恤，或由组委会提供的外套，确保在比赛区还未起跑前身体保暖。

如果不在自己所在的区域起跑，比赛成绩将不被记录，视为无效。

起点注意事项视频

比赛开始

比赛采用“波浪式起跑体系”，共分十一区

比赛开始上午9：00（第1区）

第二组开始上午9：01

第三组开始上午9：03

第四组开始依次晚4分钟

所有参赛人员需遵守组委会工作人员和志愿者规范要求。

比赛期间公里标志

道路上每公里处都有公里指示

厕所

厕所设施起跑区和终点区域都有，道路上每个补给点区域也有。

药品服务站

组委会负责给比赛人员提供药品服务站点和区域，分别在起跑区，终点区和比赛中。EKAB国家急救中心为比赛人员提供药品救助。一辆救护车全程跟踪，直到最后一组比赛人员跑完比赛。

个人饮料

补给站将不提供 “个人饮料”，只为职业运动员和国家冠军运动员提供。

补给区

比赛关闭时间

马拉松比赛和竞走比赛关闭时间为17：30

比赛关闭后，还继续跑的参赛者将承担个人风险。最后一个比赛者通过规定最后限制的时间点后，警察逐渐允许车辆行驶在街上。

终点视频

比赛当天终点的泛雅典体育场对观众免费开放。